Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

Deliciosas recetas ligeras - 47 recetas

Más recetas de Ligeras

De

PREPARACION Ponemos un dedo de agua en la cubeta de la fussion y ponemos las gambas a cocer 1 minuto manual, vá...

  • 2 PERSONAS 10 PP POR RACION
  • 4 filetes de merluza
  • 250 grs de gambas
  • 300 grs de almejas o chirlas
  • 2 cdas de aceite de oliva
  • 1/2 pimiento rojo
  • 2 dientes de ajos picados
  • 100 grs de guisantes de lata
  • 1 lata de espárragos blancos
  • 1 cda de harina
  • 1/2 vaso de vino blanco
  • 1 vaso de agua o caldo de pescado
  • sal
  • perejil picado
  • huevo duro (opcional)
2.8/5 (5 Votos)

De

En un bol ponemos los ingredientes, batimos hasta que esté todo bien integrado

  • 7 YOGURES 2 PP CADA UNO
  • 1 litro de leche desnatada
  • 2 cda de leche en polvo desnatada
  • 1 yogurt natural desnatado
2.8/5 (13 Votos)

De

La berza es un potaje típico de Andalucía, sobre todo en Sevilla y en Cádiz

  • ½ cebolla mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 1 bote de garbanzos cocidos (400 gr.)
  • 200 gr. de judías verdes
  • 200 gr. de calabaza
  • 2-3 patatas medianas
  • Aceite de oliva
  • 2 ramitas de yerbabuena
  • Pimiento molido
  • 4 trocitos de chorizo
  • Sal
2.6/5 (77 Votos)

De

Lavamos, descorazonamos y pinchamos las manzanas para que no estallen al cocer

  • 4 PERSONAS 0 PP POR PERSONA
  • 4 manzanas amarillas
  • 1 naranja
  • 1/2 vaso de agua
  • 4 sobres de sacarina de mercadona
  • 1 clavo de olor
  • 2 ramas de canela ( estan eran larguitas y las he partido en dos, si son cortas poner una ramita en cada manzana)
  • canela molida para decorar
2.5/5 (2 Votos)

De

Coloque los albaricoques en un bol, cubrir con agua y remojar toda la noche

  • 50 g de albaricoques secos
  • 150 yogurt o queso blanco
  • 1 clara de huevo
  • 1 c/s de azúcar morena
  • 1 c/s con almendras fileteadas (opcional)
2.4/5 (76 Votos)

De

Empezamos cociendo los espaguetis con un poco de sal y aceite

  • 200 gr de espaguetis
  • 100 g de setas variadas
  • 100 g de calamares
  • ½ cebolla
  • Sal
  • Aceite
  • Un poco de albahaca
  • Para la salsa ligera:
  • ½ tarrina de queso de untar (tipo Philadelphia)
  • Un pellizco de jengibre
  • Un poquito de leche.
2.2/5 (2 Votos)

De

Echar el arroz y el agua a hervir con una pizquita de sal

  • 50 gr. de arroz
  • 50 dl. de agua
  • 300 dl de leche desnatada (1 vaso grande y un poquito más)
  • 50 ml. de edulcorante.
  • cáscara de limón
  • canela en rama
  • canela molida
  • 1 vainilla
2/5 (2 Votos)

De

Volcamos los yogures en un bol, agregamos la sal y la hierba o especia si la usamos

  • PARA DAS O EXPRESS 0PP DIAS DE CONTAR 4 PP TODO EL QUESO
  • 4 yogures 0% materia grasa sin edulcorar o en su defecto queso batido 0% materia grasa
  • 1 cta de sal
  • un poco de perejil picado u otra hierba o especia al gusto ( opcional)
  • 1 gasa o paño de hilo que no suelte pelusa
2/5 (1 Votos)

De

En un caldero con agua y sal ponemos la merluza a cocer 5 minutos hasta que esté cocida, sacamos del caldero y dej...

  • PARA 2 PERSONAS 7 PP POR PERSONA
  • 500 de filetes de merluza o rodajas a saciedad
  • 1 lechuga
  • 4 cdas de mayonesa ligeresa
  • 2 ctas de ketchup
  • unas aceitunas para adornar ( opcional y si las ponemos puntuamos aparte)
  • agua
  • sal
1.2/5 (50 Votos)

De

Limpia las fresas y tritúralas junto a 30 gramos de azúcar, después pasa el zumo resultante por una estameña o ...

  • 150 gramos de fresas
  • 3 claras de huevo
  • 95 gramos de azúcar
  • 25 gramos de agua
3/5 (2 Votos)

De

Crema de calabacín y patata con quesitos light

  • 1 calabacín
  • 1 patata
  • 2 quesitos y medio
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1/2 cebolleta (o 1/4 de cebolla)
  • 1 cucharada de aceite
  • 1 vaso de agua
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta
0/5 (0 Votos)

De

* Para hacer la masa ligera lo primero que tenemos que hacer es poner en un vaso el agua y la pizca de sal y remove...

  • Para la masa
  • - 1/2 vaso de agua mineral fría (unos 125 ml)
  • - 300 gr de harina floja
  • - 140 de margarina
  • - 1 pizca de sal
  • Para relleno
  • - 475 gr de masa ligera
  • - 300 gr de cerezas
  • - 300 gr de de azúcar
  • - 1 vaso de agua
  • - Zumo de un limón
0/5 (0 Votos)

Deja tu pregunta, Rebañando responde

Pastel de cerezas con masa ligera Merluza a la vasca fussion cook dieta en tu linea