8 consejos para aguantar un régimen hasta el final

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Deshacernos de posibles tentaciones

La mejor forma de no caer en la tentación es no teniéndolas a nuestro alcance. Imaginad que abrís vuestro frigorífico y en lugar de 2 tipos de tablas de chocolate os encontráis con un bol de manzanas de varios colores y sabores. Solo así ya tenemos la mitad de la batalla ganada. Los yogures naturales también son buenos sustitutos del chocolate y las patatas  fritas para picar.