Las lentejas y otros 9 alimentos que fortalecerán tu cabello

DeSalvador Rebañando, 28/01/2015

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El estado del cabello es un reflejo de la salud de nuestro organismo. Cualquier carencia alimentaria puede convertirse en una falta de brillo, un exceso de grasa o directamente en la pérdida de pelo.

Para evitarlo, no dejes de consumir estos 10 alimentos naturales.

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Las lentejas

Las lentejas son ricas en hierro y en biotina, dos elementos fundamentales para la salud del cabello. De hecho la falta de hierro es una de las causas más habituales de la caída del pelo.