8 consejos para aguantar un régimen hasta el final

3/9 Vista previa Siguiente

No se trata de morir de hambre

Aunque hoy día la precipitación y el deseo de resultados inmediatos formen parte de nuestro día a día, lanzarnos con una dieta excesivamente estricta puede acabar por volverse en nuestra contra. Recordad que más vale repartir pequeñas porciones en varias comidas a lo largo del día que saltarse almuerzos o cenas.