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31 Recetas de temporada para disfrutar en enero

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Rebañando

© Thinkstock

Coles de Bruselas gratinadas

Aunque no se trate de la verdura más popular, la col de Bruselas es muy versátil y nutritiva. Bien preparada puede ser una grata sorpresa en tu mesa. Por ejemplo, en un gratinado al horno como este:

Ingredientes para 4 personas:

  • 400 g de coles de Bruselas
  • 100 g de jamón york
  • queso mozzarella rallado
  • sal y pimienta al gusto
  • 2 dientes de ajo
  • aceite

Para la bechamel:

  • un poco de harina
  • aceite
  • leche
  • pimienta y sal.

 

Preparación:

  1. Limpiar y hervir las coles 5 minutos en la olla al vapor.

     

  2. Cortar las coles al medio y reservar.

     

  3. En una sartén rehogar los ajos durante 5 minutos.

     

  4. Una vez casi dorados añadir las coles, saltear un poco, echar el jamón en taquitos y retirar.

  5. En una fuente de horno, colocar las coles.

  6. Hacer una bechamel fina y expandir por encima.

  7. Añadir el queso mozzarella para cubrir la fuente por completo.

  8. Meter al horno y gratinar a 200°C durante 15 a 20 minutos.

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