Trucos para que las comidas ricas se vuelvan ligeras sin perder sabor

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¡Incluso para hacer lasaña!

Usa láminas de berenjena o de calabacín en vez de láminas de pasta para tus lasañas.

Agregas vitaminas y fibra y  te olvidas de muchos carbohidratos. Como relleno prefiere una salsa a base de tomate (con carne o con más verduras) en lugar de una salsa cremosa.