¿Estrés crónico? Así puedes combatirlo de forma natural
Redactor Rebañando,
Si estás viviendo un momento de ansiedad o estrés, debes saber que es posible encontrar alivio en ciertos alimentos que, por sus
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CON FRUTOS SECOS
Los frutos secos son ricos en vitamina B, lo que los hace muy útiles para manejar los momentos de mayor dificultad mental. Al ser ricos también en magnesio, también reducen la presión arterial y los niveles de cortisol.
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