Estos frutos con extra proteína sustituirán la carne
Obtén sanamente todas tus proteínas con los frutos de esta lista.
Cacahuates
Los cacahuates tienen 22g de proteínas por cada 100g, además de que son ricos en vitaminas y minerales. Son de gran ayuda para la salud de la gente que padece diabetes, pero en general, en cualquier dieta harán maravillas.
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