Controla la hipoglucemia naturalmente con estos alimentos saludables

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avena

La avena es sin duda el mejor remedio de todos. Entre otras maravillas que hace, es magnífica para controlar el azúcar y evitar tanto que baje como que se eleve demasiado.

Su alta concentración de fibra y carbohidratos complejos hace que se digiera lentamente y por lo tanto, brinda una fuente de energía duradera y estable, sin picos de azúcar y sin caídas bruscas.