Controla la hipoglucemia naturalmente con estos alimentos saludables

2/5 Vista previa Siguiente

©Thinkstock

frutos secos

Los frutos secos tienen una alta concentración de azúcares naturales, ya que están deshidratados.

Además, las nueces, almendras y cacahuates tienen aminoácidos que ayudan a controlar la glucosa. Sin embargo, actúan diferente que otros alimentos porque tardan más en ser digeridos y por lo tanto, regulan el azúcar por más tiempo.