¡Olvídate de la retención de líquidos! Estos son los diuréticos naturales más poderosos

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cola de caballo

Esta hierba curativa es muy efectiva, sin embargo, debe consumirse con mucha precaución, ya que si se exceden las cantidades puede acabar generando el efecto contrario.

Lo recomendable es tomar máximo 3 tazas por semana de infusión, pero cada organismo puede reaccionar diferente, así que lo más recomendable es que un profesional te aconseje sobre la dosis adecuada para ti.

Para hacer la infusión necesitas:

• 1 taza de agua
• 1 cucharadita de cola de caballo

Cómo hacerlo:

1. Pon a hervir el agua y agrega la cucharadita de cola de caballo.
2. Retira del calor de inmediato, tápala y déjala reposar.