6 explicaciones científicas de por qué el pan es necesario en tu dieta

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Una vida saludable...¡comiendo pan!

Los nutricionistas sostienen que los carbohidratos son fundamentales en la dieta de cualquier persona que quiera llevar una vida saludable. A este respecto, muchos estudios científicos comprobaron que aquellas personas que incluyen alimentos a base de  harinas integrales reducen el riesgo de cardiopatías, diabetes de tipo II, presión alta, cáncer y obesidad.

Eso sí, como en todo en la vida, debes moderar las porciones que ingieres.