Estos 5 alimentos son el arma secreta para combatir la grasa abdominal

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Frutos rojos

Las bayas son bajas en azúcar, pero altas en antioxidantes, lo que las convierte en un postre perfecto para un vientre plano. Si buscas unos abdominales más firmes, come una taza de frutos rojos al día. De hecho, son ideales cuando se hace ejercicio para mejorar la digestión, reducir la hinchazón del abdomen y estabilizar los niveles de azúcar en sangre.

Entre los frutos rojos te aconsejamos que elijas los arándanos, porque tienen más propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que los demás. Al eliminar los radicales libres, se desinfecta el vientre.