25 alimentos quemagrasa, llenadores y muy saludables
Redactor Rebañando,
Estas comidas no solo te ayudan a deshacerte más fácilmente de la grasa, sino que al mismo tiempo aportan muchos beneficios a tu cuerpo y
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© Getty Images / gaus-nataliya
Arándanos
Los arándanos frescos o secos no solo son deliciosos, sino también muy eficaces para la pérdida de peso. Los nutrientes que contienen ayudan a metabolizar correctamente los azúcares y los ácidos grasos, así que no te olvides de incluirlos en tu dieta, ya sea para el desayuno o la merienda. Por si fuera poco, son un potente diurético que limpia las vías urinarias y previene infecciones (y las molestian que conllevan).
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