Los 20 alimentos más eficaces para quemar grasa

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Espárragos

Los espárragos son deliciosos y contienen fibra, ácido fólico y vitaminas A, C y K. ¡Eso no es todo! Los espárragos también ofrecen asparagina, un aminoácido que ayuda al cuerpo a almacenar energía en los músculos en lugar de en la grasa, diuréticos que favorecen la pérdida de peso, según estudios.