Cómo desengancharse del azúcar en 3 simples pasos

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un reto muy especial

La experta propone una sencilla rutina para que te olvides del azúcar por y para siempre. Natàlia que el reto 7 días sin azúcares añadidos es eficaz porque con él te darás cuenta de que este ingrediente le hace más mal que bien a tu metabolismo. 

Eso sí, la coach te invita a que lo hagas en compañía de alguien. Una amiga, tu pareja o un familiar para que sea más fácil llevarlo a cabo. 

''El hecho de hacerlo con más gente da la fuerza y la motivación necesaria para conseguir nuestro objetivo. Compartir ideas, recetas y experiencias lo convierte en un proceso más fácil y llevadero. No debemos olvidar que vivimos rodeados de productos llenos de azúcar y dejar de consumirlos es ir, un poco, contracorriente", subraya.