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Recetas de ensalada de judias - 3 recetas

Técnicas de cocina

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Mejores recetas de Ensalada de judias

De

Receta fresquita y baja en calorías

  • 1/4 kg de judías verdes frescas; 1 huevo cocido; jamón de york de calidad en trocitos (al gusto); trocitos de jamón serrano (al gusto); 1 tomate mediano; 2 taquitos de queso manchego semi-curado; cebollino fresco picado.
  • PARA LA VINAGRETA: 2 cucharadas de aceite de oliva; 1 cucharada de salsa de soja; 1 cucharada de vinagre blanco; 1 chorrito de sirope de arce (se puede sustituir por miel); pimienta negra recién molida.
3.6/5 (151 Votos)

De

Una ensalada llena de sabor, completa e ideal para las dietas

  • 1 bote de judías blancas cocidas de 500 gr.
  • 2 tomates.
  • 1 pimiento rojo pequeño.
  • 4 palitos de surimi.
  • 1/2 cebolla.
  • 1 lata de maíz pequeña.
  • 1 lata de atún.
  • 1 cucharadita de orégano.
  • Vinagre.
  • Aceite de oliva.
  • Sal
2.7/5 (14 Votos)

De

1. Limpiar las Judías verdes y cocerlas en abundante agua hirviendo con sal, sin taparlas y durante 7 u 8 minutos

  •  1Kg. De Judías Verdes
  •  500grs. de Gambas peladas
  •  1 Tomate maduro
  •  1 Cebolleta
  •  6 Cucharadas soperas de Aceite
  •  2 Cucharadas soperas de Vinagre
  •  1 Diente de Ajo
  •  Sal
0/5 (0 Votos)

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Ensalada de gambas, judias y tomate Ensalada de judías verdes con vinagreta de soja