Recetas de ensalada de judias
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Recetas de ensalada de judias - 3 recetas

Técnicas de cocina

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Cómo limpiar una lechuga rápidamente

Técnica para retirar el tronco central de una lechuga tipo iceberg. Dándole un golpe seco contra una superficie resistente como una encimera, podemos extraer la parte central y dura de la lechuga de una sola vez.

Mejores recetas de Ensalada de judias

De

Receta fresquita y baja en calorías

  • 1/4 kg de judías verdes frescas; 1 huevo cocido; jamón de york de calidad en trocitos (al gusto); trocitos de jamón serrano (al gusto); 1 tomate mediano; 2 taquitos de queso manchego semi-curado; cebollino fresco picado.
  • PARA LA VINAGRETA: 2 cucharadas de aceite de oliva; 1 cucharada de salsa de soja; 1 cucharada de vinagre blanco; 1 chorrito de sirope de arce (se puede sustituir por miel); pimienta negra recién molida.
3.6/5 (151 Votos)

De

Una ensalada llena de sabor, completa e ideal para las dietas

  • 1 bote de judías blancas cocidas de 500 gr.
  • 2 tomates.
  • 1 pimiento rojo pequeño.
  • 4 palitos de surimi.
  • 1/2 cebolla.
  • 1 lata de maíz pequeña.
  • 1 lata de atún.
  • 1 cucharadita de orégano.
  • Vinagre.
  • Aceite de oliva.
  • Sal
2.7/5 (14 Votos)

De

1. Limpiar las Judías verdes y cocerlas en abundante agua hirviendo con sal, sin taparlas y durante 7 u 8 minutos

  •  1Kg. De Judías Verdes
  •  500grs. de Gambas peladas
  •  1 Tomate maduro
  •  1 Cebolleta
  •  6 Cucharadas soperas de Aceite
  •  2 Cucharadas soperas de Vinagre
  •  1 Diente de Ajo
  •  Sal
0/5 (0 Votos)

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