Increíbles ideas con chía para adelgazar - 2 recetas

Si te gustó esto, entonces te encantará: chía

Técnicas de cocina

Refréscate con estas deliciosas margaritas heladas de mango

Prepara el aperitivo más fresco y original con estas deliciosas margaritas heladas de mango, fáciles de hacer y con mucho sabor. Vas a necesitar:

4 mangos
90g de miel de agave
75ml de tequila
25ml de Cointreau
90ml de jugo de limón
90ml de jugo de mango
50g de frambuesas
limón en rodajas
palitos o pajitas de plástico

Corta el mango en 2 y extrae la pulpa con ayuda de un vaso o una cuchara y pon en el vaso de la licuadora. Añade la miel de agave, tequila, Cointreau, jugo de limón y de mango, y licua hasta tener una mezcla homogénea. Toma vasitos de plástico, en cada uno coloca unas cuantas frambuesas y vierte la margarita. Ahora toma una rodaja de limón y atraviésala con un palito de madera o pajita. Colócala en el vaso y repite el procedimiento. Pon las paletas en el congelador durante varias horas, ¡y a disfrutar se ha dicho!

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Mejores recetas de Chía para adelgazar

Granada con chia, yogurt y nueces

De jorbasmar, Cosas de Jorge

Fabricar postres diferentes, sanos, ricos y sencillos no tiene que ser tarea complicada

1 granada
2 cucharadas soperas colmadas de chía
1 yogurt natural sin azucarar
2 cucharadas soperas colmadas de miel
4 nueces
2 uvas
Caramelo líquido

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15 semillas que tu cuerpo te agradecerá

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