5 remedios caseros para tratar la disfonía

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relajación

La afonía está provocada en muchas ocasiones por la ansiedad y el estrés. Independientemente del tratamiento que hayas elegido los ejercicios de relación te ayudarán. 

Realízalos a diario durante 5 minutos.

• Subir y bajar la cabeza.
• Mover la cabeza de un lado a otro.
• Rotar los hombros hacia atrás y hacia adelante.
• Mover los brazos en círculos.