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5 remedios caseros para tratar la disfonía

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Rebañando
respirar 5/5

respirar

Puedes hacer esta técnica para fortalecer tu aparato de fonación. Estas son las pautas:

  • Inhalar aire por diez segundos.
  • Sostener el aire por otros diez segundos.
  • Soltar el aire suavemente por otros diez segundos.

Hazlos de modo suave al menos 5 veces seguidas. 


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