¡Alto! Hacer una dieta detox puede ser un peligro para tu salud

2/4 Vista previa Siguiente

©Thinkstock

¿Desintoxicarse?

Para empezar, hay que notar que al hacer una dieta de líquidos o un ayuno no estamos realmente eliminando toxinas, porque nuestro cuerpo no produce este tipo de sustancias. 
La idea más bien sería ayudar al organismo a deshacerse de todo lo que no necesita y que a menudo no elimina con facilidad.

Sin embargo, las dietas detox suelen enfocar el problema de una manera poco saludable...