20 Alimentos saludables, pero que debes evitar si eres diabético

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Comida rápida

Esto es algo que probablemente ya te suponías, pero que siempre es bueno aclarar. El problema con la comida rápida no es solo la cantidad de grasas que contiene (que de por sí suelen ser bastantes), sino todo el azúcar que se esconde en sus recetas para darles un mejor sabor. Desde el pan hasta las ensaladas, pasando por los quesos, estos alimentos son una bomba para el organismo.