20 Alimentos saludables, pero que debes evitar si eres diabético

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© Silvia Santucci

Barritas de granola

Las barritas integrales que encuentras en los comercios parecen muy saludables, pero en realidad suelen contener bastante azúcar. Inclusive muchas que se dicen "integrales" solo tienen un porcentaje muy bajo de harina integral, o están cubiertas con miel, pasas. En definitiva, existen otras opciones para calmar el hambre, como los palitos de verdura, el guacamole o una tostada de pan 100% integral.