15 alimentos clave para disfrutar del verano y de tu embarazo al máximo

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Naranjas

Están llenas de vitamina C, ácido fólico, fibra y como contienen muchísima agua, te ayudan a cubrir tu requerimiento diario de líquido y a mantenerte hidratada.

Recuerda que aunque la fatiga es común durante el embarazo, la deshidratación puede agravar seriamente este síntoma.