Las 20 mentiras sobre la pérdida de peso que todos nos creemos

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Beber agua mientras comemos nos hace engordar

Este es uno de los mitos más controvertidos.

Hay algunas voces que dicen que engorda y otras que adelgaza, sin embargo los nutricionistas afirman que el agua ni aumenta  el valor calórico  de los alimentos, ni lo disminuye.