25 Recetas de invierno de la dieta mediterránea

25/25 Vista previa Siguiente

© Getty Images- / nataliaspb

Bacalao desmigado con patata

Esta receta típica de Portugal y Brasil es simplemente una delicia, ideal para comer en familia. La mezcla de bacalao con patata y otros ingredientes es simplemente deliciosa. No es tan tardada de hacer como parece, así que es ideal para la hora de la comida.

Ingredientes para 4 personas:

• 3 filetes de bacalao
  
• Aceite de oliva
  
• 6 patatas
  
• 4 huevos
  
• 1 cebolla
  
• 1 diente de ajo
  
• Perejil al gusto
  
• Sal al gusto
  
• Pimienta al gusto

Preparación:

1. Hervir el bacalao, quitarle la piel y las espinas y desmenuzarlo con las manos.
   
2. Pelar las patatas y cortarlas en bastones.
   
3. Poner en una sartén el aceite de oliva, la cebolla cortada en rodajas y el ajo picado y freír lentamente hasta que las cebollas estén ligeramente doradas.
   
4. En este punto, añadir el bacalao desmenuzado y remover bien con una cuchara de madera.
   
5. Añadir las patatas previamente fritas al bacalao y con la sartén al fuego añadir los huevos ligeramente batidos y salpimentados.
   
6. Mezclar bien y, en cuanto los huevos estén cocidos, retirar inmediatamente del fuego y servir, espolvoreando con perejil picado. Servir con una ensalada al gusto.