Los alimentos más efectivos para ganar músculo y quemar grasa (incluso en reposo)
Redactor Rebañando,
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Quesos magros
El queso es una valiosa fuente de proteínas, grasas y vitaminas que ayudan a mantenerte satisfecho y fortalecer tus músculos. Opta por quesos más ligeros como feta, ricotta o fior di latte para acompañar tus ensaladas o como tentempié.
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