Los alimentos más efectivos para ganar músculo y quemar grasa (incluso en reposo)

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Aguacate

Este fruto es ideal para cuidar tus arterias, además de ser rico en antioxidantes y vitaminas que ayudan a la salud de tu piel y músculos. Puedes utilizarlo en sándwiches, ensaladas o para comer como snack en forma de guacamole.