Los alimentos más efectivos para ganar músculo y quemar grasa (incluso en reposo)
Redactor Rebañando,
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Frutos secos
Los frutos secos como las ciruelas o albaricoques son altamente saciantes, ricos en fibras y sorbitol (un tipo de azúcar de liberación lenta). Tenlos a la mano para comer entre comidas.
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