La guía detox para perder los kilos de las fiestas sin pasar hambre

5/20 Vista previa Siguiente

Prescinde de la grasa a la hora de cocinar

El aceite de oliva es uno de los ingredientes que no pueden faltar en nuestra cocina, sin embargo en ocasiones tendemos a abusar de él o a preparar demasiados fritos.

Procura ser razonable con las cantidades de aceite que utilizas y evita cocinar con mantequilla.