La guía detox para perder los kilos de las fiestas sin pasar hambre
Redactor Rebañando,
Prepara platos completos para evitar los picoteos
Los nutricionistas no se cansan de repetirlo: para mantener una alimentación equilibrada y no ganar peso, hay que comer 5 veces al día moderando las cantidades.
No te quedes con hambre a la hora de la comida, prepara platos equilibrados que te sacien sin ser demasiado pesados para evitar los picoteos.
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