20 alimentos que parecen inofensivos pero te hacen engordar sin parar
Redactor Rebañando,
La pasta
La pasta es excelente, pero todo depende de con qué la comas. Así que evita la pasta carbonara o cualquier otro tipo de receta que incluya crema. Si puedes, utiliza pasta integral, y reduce tus porciones. ¿Sabes por qué los italianos comen pasta a diario y no engordan? Porque ellos la sirven de guarnición con carnes y ensaladas. ¡El secreto está en la moderación!
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