La dieta de las 7 hormonas: ¡el menú que te hará perder peso en 1 semana!

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El menú

DESAYUNO:

1 taza de té verde, tortilla preparada con 3 huevos, 70 g de espárragos y 120 g de espinacas picadas con 1 cucharada sopera de aceite de coco.

ALMUERZO:
Batido desintoxicante con 240 ml de leche de almendras y 70 g de col picada; 180 g de pimientos troceados y 30 g de nueces de marañón crudas.

CENA:
170 g de salmón, 160 g de brócoli, una ensalada mixta de 200 g de ensalada cubierta con 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y vinagre de vino tinto.