Aperitivos que ayudan a reducir tu ingesta de azúcar sin que lo notes

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Bebidas bajas en calorías

Para mantener tus niveles de azúcar en un rango sano, así como tu apetito en niveles normales, es importantísimo que bebas una cantidad suficiente durante el día.

Para que la bebida te beneficie aún más (y sea más rica) puedes añadir trozos de fruta (limón, manzana, piña, jengibre...) o de hierbas (menta, eneldo, etc.) La idea es que ¡estés bebiendo todo el día!