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Los 20 alimentos más eficaces para quemar grasa

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Rebañando

© iStock / Getty Images Plus / wmaster890

Judías

Además de tener un alto contenido de fibra y proteínas, los frijoles o judías contienen almidones resistentes, que pueden aumentar potencialmente la cantidad de grasa que se usa para obtener energía y evitar que se formen nuevos depósitos de grasa.


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