6 alimentos deliciosos que además te ayudan a perder peso
Redactor Rebañando,
© Gimme Delicious
Aguacate
Los aguacates tienen un alto contenido de fibra y grasas monoinsaturadas (que son especialmente buenas para el corazón). También ayudan a mantener la saciedad durante más tiempo. Por supuesto, debe comerlos con moderación, en tostadas, ensaladas o en guacamole.
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Técnicas de cocina
Un sencillo bagel de salmón para almorzar
No hay nada más sencillo para calmar el apetito que prepar un bocadillo, sándwich o bagel.
Te proponemos una receta fácil y rápida de bagel de salmón perfecto para el almuerzo o como tentempié.