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Comidas sanas para embarazadas: un menú equilibrado

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Rebañando
OPCIÓN 1 PARA la cena 12/13

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OPCIÓN 1 PARA la cena

Brocheta de frutas

Una cena ligera, fresca y rica en fibra y vitaminas.

 

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • 1 trozo de melón
  • 1/2 mango
  • 1 trozo de papaya
  • Palitos de brocheta

 

Procedimiento:

Lava la fruta y pícala en cubos medianos.

Pincha los cubos en los palitos para brochetas, alternando las frutas.


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