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5 recetas deliciosas de pasta integral para comer rico y saludable

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© fitnex

Pasta integral con espinacas

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS

  • 350 grde pasta integral.
  • 250 gr de tomates cherry
  • 200 gr de queso feta o cualquier queso light que te guste
  • 250 gramos de espinacas frescas
  • Orégano
  • Aceite de oliva 
  • Sal y pimienta

PREPARACIÓN

 

  • Saltear las espinacas en una sartén con un poco de aceite de oliva, sólo unos minutos para ablandarlas.
  • Al mismo tiempo, poner a cocinar la pasta integral, siguiendo las instrucciones del paquete.
  • Mientras la pasta y las espinacas se van cociendo, empezaremos a lavar los tomates cherry y a cortarlos. También cortaremos a dados el queso. 
  • A continuación, agregaremos los tomates cherry a las espinacas y la pasta previamente escurrida. Mezclar bien y  agregar el queso. Remover todo muy bien para integrarlo.
  • Agregar las especias, y ya está listo para servir. 

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