10 consejos para comer más fibras
Redactor Rebañando,
Los tubérculos
Algunos tubérculos como las patatas o las batatas también son una buena forma de grantizarnos nuestra ración de fibras. Aunque se diga que los tubérculos engordan, la culpa no es de estos sino de la forma en la que son cocinados. ¿Nuestra recomendación? Una buena ensalada de patatas con cebolla y perejil.
Más artículos recién sacados del horno
El secreto para montar las claras a...
Las lentejas y otros 9 alimentos que...
El tupper se viene a la oficina