10 recetas rapidísimas para cumplir tu objetivo de comer sano y ligero en la oficina

Redactor Rebañando, 18/01/2019

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Si este año de te propusiste comer mejor y más ligero, quizá ya te estás preocupando de tener que pasar demasiado tiempo en la cocina. Para que no tengas este problema, aquí te proponemos diez recetas muy saludables y sabrosas que se preparan fácilmente y en muy poco tiempo, ¡para que alcances todas tus metas!

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©Silvia Santucci

Buddha bowl

Los buddha bowl son una forma muy práctica de comer sano: puedes combinar los ingredientes más nutritivos y quedar satisfecho con una preparación sencilla, sana y muy sabrosa.

Aquí te proponemos uno a base de quinoa (que te aporta proteínas), boniato (que te da fibra y carbohidratos complejos), garbanzos (más proteínas, hierro y mucha fibra para una excelente digestión) y verduras, para que obtengas todas las vitaminas que necesitas.

Da click aquí para ver la receta completa.