Los 50 mejores alimentos para diabéticos
Redactor Rebañando,
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sardinas
Las sardinas son una de las variedades de pescado más saludables, además de ser económicas. Ya sean frescas o enlatadas, puedes utilizarlas en ensaladas, guisarlas con verduras o preparar al horno. Si no sabes cómo prepararlas, puedes comenzar por unas ricas sardinas marinadas.
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