Estos son los alimentos que debes evitar a toda costa si quieres tener un vientre plano

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bebidas alcohólicas

¿Estás subiendo de peso aunque comas lo mismo que antes? ¿Haces ejercicio y no logras tener un vientre plano? Tal vez sea el momento de revisar tu consumo de alcohol. Los cócteles, vino, y cervezas tienen una gran cantidad de calorías y azúcares, propiciando que subas de peso. Por si fuera poco, consumir alcohol estimula el apetito, haciéndote comer más de la cuenta. Si estás buscando perder unos kilos, este tipo de bebidas no te están haciendo ningún favor: diversos estudios apuntan a que el alcohol frena el poder del metabolismo para quemar grasa. Así que a la próxima que pienses en terminarte esa botella de vino, piénsalo dos veces.