Estos son los alimentos que debes evitar a toda costa si quieres tener un vientre plano

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azúcar

Para nadie es novedad: el azúcar nos hace engordar. De poco en poco, esos gustitos que nos damos a lo largo de la semana podrían estarte alejando de tus objetivos. Y si crees que alejándote de los dulces te olvidas del problema, es más complicado que eso. Actualmente hay una gran cantidad de productos en apariencia inofensivos que contienen una gran cantidad de azúcares escondidos, incluyendo yogures, pan de molde, aderezos y bebidas. Más vale mirar con atención las etiquetas al momento de la compra.

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