¿Sabes cuánto le cuesta a tu cuerpo quemar lo que comiste el fin de semana?

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© Gourmandize

Si comes pollo frito...

Podrías pensar que el pollo frito se escapa un poco a la lista porque contiene proteínas, ¡pero te sorprenderá saber que es uno de los platillos que más engordan! Comiendo solamente 3 piezas de pollo frito estás sumando 726 kcal y 42g de grasa. Para deshacerte de todo eso necesitarías:

• Correr durante 75 minutos o hacer 100 minutos de pesas, si eres mujer.
• Correr 63 minutos o hacer 84 minutos de pesas, si eres hombre.