¡Alto! Hacer una dieta detox puede ser un peligro para tu salud

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las consecuencias

Para comenzar, una dieta a base de líquidos y azúcar no se puede mantener por mucho tiempo y lo más común, si vuelves a tus hábitos alimenticios, es que ganes todo el peso que lograste perder.

Por otra parte, al no darle a tu cuerpo todos los nutrientes necesarios, comenzará a alimentarse de la grasa y de las proteínas de tu cuerpo.

En todo caso, aunque un ayuno puede ser beneficioso para ayudar a regularizar tus funciones metabólicas, la duración, los alimentos y las cantidades deben ser supervisados por un profesional.