20 Alimentos saludables, pero que debes evitar si eres diabético

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Pizza

Qué sabrosa es la pizza, ¡pero qué mala puede ser para la salud! Esto, por supuesto, dependerá de los ingredientes que utilices. Comenzamos por desaconsejarte la pizza preparada de los supermercados, que suele tener más carbohidratos, azúcares y grasas que otra cosa. Seguimos con las cadenas de comida rápida, que se concentran más en el sabor que en el contenido nutricional. Podemos decir que una buena pizza en un restaurante italiano es un gusto que puedes darte, eligiendo muy bien los ingredientes. ¿La mejor opción? Hacer pizza en casa con harina integral o con masa de coliflor... ¿no la has probado? Pues aquí te damos la receta.