Aunque no parece, estos alimentos son malos para ti

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Arándanos

Los arándanos son la fruta de moda: son ricos, sanos, contienen muchísimas vitaminas y anti-oxidantes, que lo han convertido en un verdadero superalimento. Hoy lo encontramos en infinidad de productos, como yogures, barras de cereales, granola, etc. El problema es que muchos de éstos productos no contienen la fruta, sino que son simples colorantes y aromatizantes artificiales. Siempre es mejor consumir la fruta real y fresca.