15 alimentos clave para disfrutar del verano y de tu embarazo al máximo

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Almendras

Para ayudar a cuidar tu piel y evitar dentro de lo posible las estrías del embarazo, asegúrate de que tu dieta contiene una buena cantidad de vitamina E.

Las almendras son una de las mejores fuentes de esta vitamina, así que ¡consúmelas todo lo que puedas! Además contienen ácido fólico, fundamental para el cerebro en formación de tu bebé.

Aquí te mostramos 25 deliciosos platos que puedes hacer con almendras.