¡Hay que guardar lugar para el postre! 10 dulces que ayudan a hacer mejor la digestión

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Brochettes de fruta

Unas brochettes elaboradas a partir de frutas frescas son una excelente opción para la hora del postre. ¿Qué frutas puedes usar? La banana por ejemplo, es una de las frutas más digeribles, que ayudan a combatir la acidez estomacal. Su textura blanda y su alto contenido de celulosa mejoran la digestión, además de que contiene fibra que ayuda al tránsito intestinal. La manzana, la piña, la papaya y el kiwi son otras frutas que contienen enzimas que ayudan a proteger nuestro sistema digestivo.