¡Hay que guardar lugar para el postre! 10 dulces que ayudan a hacer mejor la digestión

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Arroz con leche

El arroz es una genial fuente de fibra, por lo que ayuda enormemente a tener una buena digestión. Esta gran cantidad de fibra también ayuda a reducir el colesterol. Este postre, al ser rico en hidratos de carbono, su digestión ya comienza a realizarse en la boca gracias a la presencia de enzimas que ayudan a digerir las proteínas. 

Las mejores recetas de arroz con leche las encuentras en este link. ¡No te las pierdas!